Uitgeleerd ben je nooit. De Trauma Sensitive Yoga opleiding is ter specialisatie of verdieping van jouw expertise en zorgen dat jij wordt geïnspireerd tot het groeien naar een next level van ontwikkeling op persoonlijk en professioneel niveau
voor wie?
Deze opleiding is bedoeld voor yogadocenten, therapeuten, coaches en andere professionals die werken met mensen die (vroegkinderlijk) trauma, chronische stress of PTSS ervaren. Heb je de wens om je yogalessen of begeleiding te verdiepen op een veilige, respectvolle manier voor mensen met een trauma-achtergrond? Dan is deze opleiding iets voor jou.
Trauma Sensitive Yoga (TSY) is een benadering van yoga die de nadruk legt op veiligheid, keuzevrijheid en lichaamsbewustzijn. In tegenstelling tot traditionele yogavormen, is TSY niet gericht op prestatie of correctie van houdingen, maar op het herstellen van de verbinding met het lichaam en het vergroten van zelfregie.
Deze benadering is ontwikkeld op basis van inzichten uit de trauma-psychologie, neurobiologie en somatische therapieën. Trauma wordt vaak opgeslagen in het lichaam; TSY biedt een zachte manier om via beweging, adem en aandacht ruimte te creëren voor heling, zonder het trauma zelf te hoeven benoemen of herbeleven.
Trauma Sensitive Yoga vraagt meer dan kennis van trauma of het aanpassen van yogahoudingen. Het vraagt een bewuste manier van aanwezig zijn, begeleiden en ruimte geven aan de ervaring van de ander.
Wat komt er aan bod
Je ontwikkeld een diepgaand begrip van trauma en de invloed ervan op het lichaam, het zenuwstelsel en het vermogen tot zelfregulatie.
Je leert hoe je vanuit een trauma-sensitieve benadering een veilige, uitnodigende omgeving creëert waarin lichaamsbewustzijn, autonomie en keuzevrijheid centraal staan. Theorie, persoonlijke ervaring en praktische toepassing vormen hierbij één geheel.
Tijdens de opleiding komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:
- Trauma en het zenuwstelsel: inzicht in de lichamelijke en psychologische gevolgen van trauma, stressresponsen, fight, flight, freeze, dissociatie en de polyvagaaltheorie.
- Theoretische en methodische fundamenten: de principes van Trauma Sensitive Yoga volgens David Emerson, de inzichten van Bessel van der Kolk en de methode van Van Dixhoorn als aanvullende leidraad voor adem, ontspanning, lichaamsbewustzijn en zelfregulatie.
- Interoceptie en lichaamsgericht bewustzijn: het ondersteunen van het vermogen om lichamelijke sensaties, grenzen en mogelijkheden waar te nemen, zonder deze te hoeven veranderen.
- Trauma-sensitieve beweging, adem en taalgebruik: werken met uitnodigende taal, keuzevrijheid en bewegingsmogelijkheden, zonder correcties, prestatiedruk of opgelegde ademregulatie.
- Het onderscheid tussen TSY en reguliere yoga: begrijpen waarom Trauma Sensitive Yoga niet draait om houdingen of het bereiken van ontspanning, maar om het ondersteunen van veiligheid, autonomie en eigen regie.
- Omgaan met triggers en ontregeling: herkennen van signalen van overprikkeling, dissociatie en stressreacties en hier op een passende, professionele manier mee omgaan.
- Professionele docenthouding: het ontwikkelen van compassievolle aanwezigheid, zelfregulatie, bewustzijn van eigen processen, professionele grenzen en zelfzorg.
- Trauma-sensitieve didactiek en lesmethodiek: het opbouwen en begeleiden van een volledige TSY-les, met aandacht voor oriëntatie, interoceptie, beweging, integratie en afronding.
- Praktische toepassing en casuïstiek: ervaringsgerichte oefeningen, het begeleiden van voorbeeldsessies, reflectie en het ontwikkelen van een eigen trauma-sensitieve begeleidingsstijl.
Intensive traject
Deze specialisatieopleiding kan ook gevolgd worden in een intensive traject, waarin je in een klein groepsverband van 3 tot 4 personen werkt. Deze intensieve variant duurt 25 uur in plaats van 50 uur, met 20 uur fysieke training en 5 uur zelfstudie.
Hoewel de duur van de opleiding korter is, blijft de waarde van de volledige module behouden. Dit wordt mogelijk gemaakt door intensieve, persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jou als individu.
Voordelen van de individuele opleidingsmodule:
Flexibele planning van data en uren
Ruimte en tijd voor persoonlijke ontwikkeling
Gericht op het ontwikkelen van jouw specifieke kennis en vaardigheden
Je leest meer over onze intensive opleidingstrajecten op deze pagina.
Data & Tijden
Zaterdag 27 maart 11.00-17.30
Dinsdag 30 maart 09.00 – 17.00
Dinsdag 6 april 09.00 – 17.00
Dinsdag 13 april 09.00 – 17.00
Zaterdag 17 april 11.00 – 17.30
Prijs
€795,- incl btw
Intensive traject: €1095,- incl. btw
Yogaplace Member & Alumni korting: 10%
Certificering
Na het succesvol afronden van deze opleiding ontvang je een Yogaplace Academy certificaat (YA50), indien je het totaal aantal uren in aanwezigheid hebt volbracht en voldoet aan de gestelde eisen van de opleiding.
Specialisatieopleidingen
De Specialisatieopleidingen worden gedurende een maand aangeboden, verdeeld over een aantal dagdelen. Tijdens de opleiding leer je hoe je deze onderwerpen doceert aan een groep, kan integreren in je lessen of in een individuele therapie/coaching setting kan aanbieden. De opleidings-dagen worden gegeven op de locatie in Sittard.
In 2026 & 2027 staan de volgende specialisatie opleidingen en weekend trainingen gepland:
- Zwangerschapsyoga opleiding | YA50
31 okt. t/m 28 nov. 2026 - Yin Yoga opleiding | YA50
13 feb. t/m 13 maart 2027 - Structural Yoga Therapy weekend training | YA20
20 + 21 maart 2027 - Trauma Sensitive yoga opleiding | YA50
27 mrt. t/m 17 april 2027 - Yoga Nidra opleiding | YA50
24 april t/m 22 mei 2027 - Hands-on Adjustments weekend training | YA20
29 + 30 mei 2027 - Mindfulness, meditatie & ademwerk weekend training | YA20
26 + 27 Juni 2027 - Yoga Coaching 1:1 opleiding | YA50
11 sept. t/m 9 okt. 2027 - Stoel- en seniorenyoga opleiding | YA50
10 okt. t/m 30 okt. 2027 - Zwangerschapsyoga opleiding | YA50
31 okt. t/m 20 nov. 2027 - Hormoonyoga opleiding | YA50
21 nov. t/m 17 dec. 2027
Opleiding locatie
Yogaplace Sittard
Rijksweg Zuid 43b
Duur
Training 25 uur | Specialisatie opleiding 50 uur
Individuele opleiding 25 uur
Startdata & prijzen
Bekijk agenda opleidingen
Of download hieronder de brochure voor meer informatie
brochure specialisatieopleidingen
Meer lezen over de inhoud, prijzen etc. van de specialisatieopleidingen? Vul je gegevens in om de brochure vrijblijvend te ontvangen en lees meer!
Reviews
Heb de Yoga Nidra intensive opleiding gedaan in Juli van dit jaar, wat was dit mooi en wat een bijzondere groep mensen. Ik begon aan deze opleiding omdat ik een zekere weerstand had naar de Nidra en wilde weten waar deze weerstand vandaan kwam. Was het onwetendheid of was het echt niets voor mij? Het was dus onwetendheid, ben heel dankbaar dat ik met deze opleiding een wijsheid heb gekregen die zo waardevol is. Ook dankbaar voor de diepgang en deskundigheid die ik heb ervaren. En dan nog de warmte en veiligheid, het was bijna tastbaar. Dankjewel allemaal. Namasté Rob
Rob
Student | Opleidingsmodule Yoga Nidra Intensive 2023
De Yoga Nidra Intensive module is een verdiepende opleiding waarin je een groter begrip en bewustzijn verkrijgt over de helende werking van deze diepgaande practice. Bij het bekijken, bestuderen en uitdiepen van elke Yoga Nidra laag, wordt je tegelijkertijd door Manon telkens meegenomen op een persoonlijke reis. Je ondervindt dan zelf wat het met jou doet. Deze ervaringen vormen een basis voor het eigen maken van het schrijven van scripts.
Ik heb de Yoga Nidra opleidingsmodule als bijzonder mooi ervaren, verzachtend, verhelderend en openend. In vijf dagen tijd kun je zo veel leren, diepgaand verbinden met mensen die je nog maar kort kent en wat tegelijkertijd ook zo veel langer voelt. Het enige dat je hoeft te doen is de stap durven nemen en je openstellen. Als je zoekt naar heling zonder dat je intensieve yogahoudingen hoeft te doen, is het Yoga Nidra waarnaar je verlangt – zelfs als het niet je doel is om er les in te gaan geven.
Claire elissen
Student | Opleidingsmodule Yoga Nidra Intensive 2023
Agenda
Opleidingen
Onze teachers
Onze ervaren en gepassioneerde opleidingsdocenten
Opleidingsverantwoordelijke en Hoofddocent
(E-RYT 500 & YACEP)
Hoofddocent opleidingen
(E-RYT 200)
Hoofddocent opleidingen
(RYT 200)
Hoofddocent opleidingen
(E-RYT 200)
