Yin yoga
- Home
- Yoga
- Yogavormen
- Yin yoga
Yin yoga is een zachtere vorm waarbij adem en beweging samenkomen. Bij Yogaplace vind je naast deze yogavorm ook andere soorten yoga. Voor ieder niveau, van beginnende tot ervaren yogi’s.
Over deze yogavorm
Lesvormen: Yin yoga
Een zachte yogavorm waarbij je de houdingen (asana’s) drie tot vijf minuten aanhoudt. Hoewel deze yogavorm veel zachter is dan Ashtanga yoga, kunnen de houdingen zowel fysiek als mentaal als zeer uitdagend worden ervaren. Deze yogavorm herstelt, stimuleert en versterkt bindweefsel, gewrichten en meridianen en is voor alle niveau’s toegankelijk.
