Yoga nidra
- Home
- Yoga
- Yogavormen
- Yoga nidra
Naast ashtanga yoga en yin yoga bieden we bij Yogaplace ook yoga nidra en verschillende andere yogavormen aan. Voor ieder niveau, van beginnende tot ervaren yogiโs.

Yoga nidra
Lesvormen: Yoga nidra
Deze vorm van yoga betekent letterlijk โslaap van de yogiโ en is een diepe, heldere practice waarbij je in een ontspannende houding (savasana) geniet van een diepe staat van rust. Tijdens de sessie laat je je door de stem van de docent begeleiden door de lagen in je bewustzijn. Deze eeuwenoude practice helpt je diep te ontspannen, stress en angst te verminderen en te overwinnen, rustiger te slapen en spiritueel te groeien. Iedereen kan het ervaren: deze yogavorm is geschikt voor alle leeftijden en niveaus en in het bijzonder uitermate geschikt voor mensen met lichamelijke beperkingen, ziekten en disbalans.