Yoga nidra

Naast ashtanga yoga en yin yoga bieden we bij Yogaplace ook yoga nidra en verschillende andere yogavormen aan. Voor ieder niveau, van beginnende tot ervaren yogiโ€™s.

Yoga nidra

Yoga nidra

Lesvormen: Yoga nidra

Deze vorm van yoga betekent letterlijk โ€˜slaap van de yogiโ€™ en is een diepe, heldere practice waarbij je in een ontspannende houding (savasana) geniet van een diepe staat van rust. Tijdens de sessie laat je je door de stem van de docent begeleiden door de lagen in je bewustzijn. Deze eeuwenoude practice helpt je diep te ontspannen, stress en angst te verminderen en te overwinnen, rustiger te slapen en spiritueel te groeien. Iedereen kan het ervaren: deze yogavorm is geschikt voor alle leeftijden en niveaus en in het bijzonder uitermate geschikt voor mensen met lichamelijke beperkingen, ziekten en disbalans.

Ervaar het effect van yoga direct

Maak kennis
met yoga

Reserveer jouw
(online) yoga les

Yogaplace kent geen grenzen

Ons aanbod is ook online te vinden

Meer informatie?

Lees in onze FAQ alles over hoe je je voorbereidt op jouw les en welke leefregels gelden in onze shala